【報告】夏を乗り切るピラティス教室（令和8年度 心とカラダの健康づくり事業）

7月24日（金）にピラティス教室を実施しました。

当日は12名の方にご参加いただき、

1時間で身体をほぐすところから鍛えるところまでたっぷり教えていただきました。

参加者の皆様は、先生も驚かれるほど慣れた様子で各々ご自身の身体と向き合っておられました。

厳しい暑さを迎える中、身体を動かしながら心も前向きになる時間となりました。