令和4年度　心とカラダの健康づくり事業「リンパ・ピラティス講座」を開催しました。

開　催　日　：　6月14日（火）午前10時から11時30分

開催場所　：　南山城村　やまなみホール

開催内容　：　リンパマッサージとピラティスの指導　

参加対象者　：　笠置町、和束町及び南山城村在住・在勤者18歳以上　　※高校生を除く

参　加　者　：　7名

講　　　師　：　スタジオforestオーナー　佐々木　昌弘　さん

　今回の講座はスタジオforestオーナー　佐々木　昌弘さんにお願いし南山城村やまなみホールで開催しました。

　この講座は、昨今のコロナ禍の影響で外出することが少なく、体を動かすことが少ないために固まった体を解し、痛みのない体づくりを目的としました。7名の参加者も、リンパの動きを良くすることで体の固さを緩めリラックスした様子で講座を受けられていました。