女性学管外研修　「梅香る二条城・春灯す清水の旅を実施します。

　日時　平成27年3月12日（木）

　南山城村　午前8時15分　南山城村文化会館   出発

　笠置町  午前8時25分　笠置町中央公民館   出発

　和束町　午前8時20分　和束町体験交流センター 出発

　※各集合場所へは出発の5分前にはお集まりください。

（帰着予定　午後5時頃　交通事情により遅れる場合があります）

　実施内容　　二条城散策

　　　　　　　　　蓮月茶や　昼食　（豆腐料理コース）

　　　　　　　　　清水坂ガラス館　（フットライト手作り体験）

　参加費　　　￥6,000　（二条城入場料・昼食代・体験料）

　　　　　　　　　当日徴収します

　申込期間　　2月23日（月）～27日（金）

　参加定員　　先着15名

　参加対象　　笠置町、和束町、南山城村在住・在勤の18歳以上

　　　　　　　　　※但し高校生不可

 【申込・お問い合わせ】　※土日祝を除く　午前9時～午後5時

　　相楽東部広域連合教育委員会　 ☎　0774-78-4335

場　　所　　笠置町産業振興会館

参加対象　　　笠置町、和束町、南山城村在住・在勤の高校生を除く18歳以上

参　加　費　　　無料

参　加　者　　　8名

指   導   者　　　佐々木　昌弘　さん　（フィットネスクラブ　ピノスインストラクター）　

テーマ『リンパマッサージで老廃物を流し、ピラティスの動作で姿勢改善　基礎代謝をアップしましょう』

春のヨガに続き、体に優しいエクササイズとして、ご家庭でも簡単にできるリンパマッサージと、身体の歪みを改善させるピラティスで、「肩こり」「腰痛」「むくみ」などを改善することを目的とし、リンパトレーナーが一日の疲れのほぐし方を指導してくださいました。

参加者は笠置町の方ばかりで、和やかに受講されていました。空気の抜けたボールやゴルフボールを使ったエクササイズ、姿勢チェックなど盛りだくさんな内容で、心身ともにリフレッシュされました。

　内　　容　1）　津波・高潮ステーション（ダイナキューブ津波災害体感センター）

　　　　　　　2）　蓬莱本館　昼食　

　　　　　　　3）　蓬莱本館　豚まん、焼売手作り体験　

　参加者　11名

　参加対象　笠置町・和束町・南山城村在住,在勤の18歳以上の方　（高校生除く）

まず11月5日の防災の日に因んで、津波災害体感シアターによる防災意識の向上を目的とし、津波高潮ステーションを訪れました。

基本である「自分の命は、自分で守る」ことを習得するため、これまでの歴史を振り返り

• 地震による津波災害は、90～150年サイクルとして繰り返されること。
• 遠い所より高いところに避難することで津波は避けられる！

など、これまでの教訓を活かしながら正しい知識を学びました。

　その後、蓬莱本館で「豚まん4個とジャンボ焼売10個」の手作り体験を行いました。

面白おかしく教えていただいた担当者が、なんと社長だったと退座されてから聞き、大阪商人ならではの社長直々のサービスを受けることができました。

参加者も、豚まんのひだ作りに悪戦苦闘しながらも、楽しんでおられました。

開　催　日　：　平成26年6月18日（水）午前10時から正午

開催場所　：　南山城村文化会館　研修室

開催内容　：　ヨガの指導　

参加対象者　：　笠置町、和束町及び南山城村在住・在勤者18歳以上

　　　　　　　　　　※高校生を除く

参　加　者　：　9名

指　導　者　：　真鍋　りょうこさん

　4年ぶりのヨガ教室開催でとなり、体を動かす事業が少ないことから、9名の参加者に来ていただきました。また、初めて女性学講座に参加された方が6名おられ、出会いの場となったことで、今後のつながり、交流が楽しみです。

　まず講師によるヨガの歴史、種類、呼吸法、瞑想についてお話があり、続いてヨガで見る宇宙、月、太陽、風との関係性について丁寧に説明していただきました。         

「体が硬いからヨガは苦手」と言われる方もおられましたが、講師の柔らかな指導により、リラックスし

ながら体に問いかけ、労わるように皆さん楽しんでおられました。

ホールの窓から見える美しい緑に、屋外へ移動し川のほとりでヨガを楽しみたくなったひと時でした。

1  実施日時　平成26年6月10日（火）

2  実施内容

　　　　京都国立博物館（南山城の古寺巡礼展）

　　　　ハイアットリージェンシー日本料理  touzan　『籠盛り膳』

　　　　おたべ本館　手作り体験教室

3  参 加  者　12名

4  参加対象　笠置町・和束町・南山城村在住,在勤の18歳以上の方

　　　　　　（高校生除く）

梅雨にも関わらず天候にも恵まれた中、ご夫婦での参加、いつもと違う顔ぶれもあり、歴史に興味深い方々がゆっくりと観覧され、満足されていました。             

館内は平日でも想像以上に盛況で、また、滅多に見ることのできない貴重な多数の展示物を通して、ふるさとの歴史を辿ることができました。             

おたべ本館では、工場見学、楽しいパフォーマンスの中、手際の良い指導で楽しく馴染みのある「つぶあん入り生八つ橋」を手作り体験しました。