[2012年1月20日]
ID:135
和束町内在住の60歳以上の方を対象に和束町社会福祉協議会と相楽東部広域連合教育委員会の共催による「和束町高齢者講座」を開催しました。
反射療法で脳を刺激するエクササイズや、発声トレーニング、全身ストレッチや椅子の上で出来る運動等を行ったり、関節の手入れ法、健康長寿・元気長寿で居られる秘訣などが伝授されました。腹話術を用いるなど終始笑いの絶えない講義となり、楽しく、また高齢者のためになる講義をしていただきました。また、参加者は肩こりが治った等々喜んでおられました。
日時 | 平成23年12月26日(月) 午後1時00分~午後2時50分 |
場所 | 和束町老人福祉センター(和束町白栖南半田68) |
出席者 | 21名 |
内容 | ①青竹エクササイズ「反射区療法」で脳刺激(転倒予防) 同時終始の歌&発声トレーニングで(口腔体操) ②の~びのび体操(全身のストレッチ))~椅子上で「楽々貯筋体操」 サランラップの芯を使って「リンパ・血液さらさら」に!! 「関節の手入れ法」健康長寿・元気長寿で居られる秘訣あれこれ!! ③「ありがとうの歌」体操(フィナーレ) |
講義の様子
相楽東部広域連合教育委員会生涯学習課
電話: 0774-78-4335
ファックス: 0774-78-4338
電話番号のかけ間違いにご注意ください!